初中生长不高的原因有很多，包括遗传因素、营养不良、缺乏运动、疾病因素、生活环境、心理因素等。
孩子的身高很大程度上取决于父母身高，如果父母都比较矮，在正常情况下孩子也不太可能长得很高。
孩子在生长发育期需要充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。如果孩子的饮食不均衡或者缺乏某些营养物质，也会影响身高的发育。
长骨需要运动的刺激，如果孩子缺乏运动，长骨的生长就会受到影响。平时可以多做一些运动，比如跳跃运动、跳高、打篮球等。
某些疾病如甲状腺功能低下症、生长激素不足等，会导致身高受到限制。
生活环境如空气质量、噪音、精神压力等，也会对身高产生影响。
孩子长期心情不好，会使生长激素分泌减少。所以保持愉悦的心情，有利于长高。家长应关注孩子的情绪，及时发现并找到孩子情绪不好的原因，并进行心理疏导。
此外，如果孩子长期不运动、缺乏户外活动、不注意睡眠等，都会影响身高的发育。
初中生处于青春期，生长发育速度很快，应从均衡膳食、充足营养、保证充足睡眠、加强运动、多户外晒太阳、良好的情绪等方面促进长高。
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