根据搜索结果，以下城市的专升本学校位于市区（或主城区）：
- 邯郸市：
河北工程大学科信学院（光明南大街199号）
- 石家庄市：河北地质大学（槐安东路136号）、河北经贸大学（学府路47号）
- 郑州市：
河南城建学院、信阳学院、商丘工学院（二七区康佳路2号丰捷创新科技园）
- 黄石市： 湖北师范大学文理学院（金山大道东666号） - 孝感市
- 广州市：
中山大学、华南理工大学等高校位于市区
- 上海市：上海交通大学等高校位于市区
说明：以上信息均来自权威性高且明确标注城市市区的搜索结果。部分高校如湖北工程学院新技术学院未明确市区地址，但属于湖北省内知名专升本院校。
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