四川拥有丰富的沙滩资源，既有适合游泳戏水的天然沙滩，也有结合自然风光的生态旅游区。以下是综合推荐的热门沙滩及游玩建议：
一、自然优质沙滩推荐
- 四川最大的天然沙滩之一，沙质细腻、海水清澈，是夏季游泳、戏水的理想场所。周边有生态旅游区，可体验观鸟、徒步等生态活动。
螺髻山沙滩（普格县）
- 与螺髻山风景区相邻，兼具山水风光与沙滩体验。适合徒步后放松身心，感受高原与海岛的独特魅力。
马湖沙滩（雷波县）
- 宽阔的沙滩与清澈湖水相映，是避暑胜地。可进行水上运动（如摩托艇、香蕉船）或开展露营活动。
泸州海螺沟（泸州市合江县）
- 以金色沙滩和清澈江水著称，适合亲子游和户外运动。提供沙滩排球、足球等设施，还设有观景台欣赏江景。
宜宾长滩（长江经济带）
- 长江黄金岸线，沙质细腻且历史感强。可结合三国文化体验游，或进行江边垂钓、烧烤等活动。
二、特色主题沙滩
成都海昌极地海洋世界
- 人工沙滩配备完善，设有儿童游乐区、海洋生物展示区。适合亲子游，可近距离观察海豚、北极熊等珍稀动物。
蒙顶山海滩（雅安市）
- 集山水茶园于一体的综合性景区，沙滩面积虽小但水质清澈。可体验茶文化活动（如采茶、品茶），感受自然与人文的融合。
五通桥海滩（乐山市）
- 以乐山大佛为背景的天然海滩，周边有海鲜美食和丰富水上活动。适合家庭娱乐和海鲜大餐。
仙海沙滩（绵阳市）
- 面积较大的天然沙滩，附带李白故里、千佛岩等文化景点。适合休闲度假和夜间娱乐。
三、生态旅游体验
青城湾水上乐园（成都市）： 虽为人工湖，但拥有沙滩和丰富水上项目，适合各年龄层游客。 红原大草原沙滩（阿坝藏族羌族自治州）
游玩建议
季节选择：夏季（6-8月）是最佳旅游季，但需注意高温，建议提前做好防晒。
活动推荐：游泳、潜水、沙滩排球、露营等，可根据兴趣选择组合。
交通提示：部分景点需自驾或包车，建议提前规划路线。
以上推荐综合了自然景观与人文体验，可根据需求灵活安排行程。
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