根据搜索结果，兰州专升本和自考的难度对比及选择建议如下：
一、考试性质与含金量
- 属于 选拔考试
，仅限应届专科生在大三报名，竞争激烈，录取名额有限。- 考试内容涵盖文化基础和专业课程，分数线要求严格，且为全日制学历，含金量较高。
自考
- 属于 合格考试，无入学考试限制，学习年限不限（部分省市8年成绩失效），每年可考2次，属于非全日制学历。
- 含金量仅次于统招本科，但社会认可度较高，适合自主学习能力强的考生。
二、难度对比
知识体系与竞争压力
- 专升本：课程内容系统全面，需掌握更多专业知识，且竞争压力大（尤其公办院校）。
- 自考：需自学或参加培训，课程覆盖面广，但竞争主要体现在单科通过率上。
学习方式与时间要求
- 专升本：有统一考试时间表，适合时间规划严格的考生。
- 自考：自主安排学习进度，但需自律性强，适合自律型学习者。
三、选择建议
选择专升本
- 适合应届专科生，希望获得全日制学历且竞争压力可承受。
- 建议提前了解目标院校的专业录取规则，做好长期备考准备。
选择自考
- 适合有明确职业规划、自主学习能力强的考生，或希望降低学习压力的群体。
- 可考虑结合成人教育或网络课程，提高学习效率。
四、其他注意事项
学历性质差异： 统招专升本为全日制学历，自考为非全日制，但自考含金量在成人教育中居首。 学习支持
综上，兰州专升本在竞争压力和知识深度上难度较高，而自考则更灵活但需较强的自律性。考生可根据自身情况选择适合的路径。
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