根据搜索结果，南阳专升本自考推荐以下机构及学校：
一、推荐机构
- 优势：
线上平台隶属于好老师教育，师资力量强，课程售后保障完善，适合自主学习。 - 适用人群：在职人员或时间受限者。
- 地址：
南阳七一路409号（南阳教委）
- 服务：提供自考政策咨询、专业设置及学制信息，是官方认证的报考机构。
二、推荐学校
- 优势：
综合类重点高校，学科门类齐全，专升本资源丰富。
- 优势： 理工类强校，工科专业突出，与南阳理工学院有合作办学项目。华北水利水电大学
- 优势： 省属重点综合性大学，专升本政策稳定，学科覆盖广泛。
- 优势： 教师教育特色鲜明，提供多样化学习路径和职业发展机会。 三、其他建议 网络教育
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