在英国留学期间，通过合理规划、选择经济渠道和优化消费方式，可以显著降低饮食成本。以下是综合权威建议的省钱攻略：
一、超市购物策略
选择平价超市
Aldi、Lidl等超市商品种类丰富且价格较低，适合日常采购。
利用关门前促销
超市关门前一小时常有大幅折扣，尤其肉类、蔬菜和水果，但需注意食品有效期。
关注减价专区与会员优惠
超市设有减价专区，会员卡可享积分兑换或折扣，如Tesco、Sainsbury's等。
二、自制餐食为主
批量采购与冷冻保存
一次性购买常用食材（如米、面、蔬菜），分份冷冻后按需加热，成本更低且减少浪费。
简化烹饪与创意搭配
选择简单食谱（如一锅大杂烩），搭配豆类、蔬菜替代肉类，既健康又经济。
三、经济型餐饮选择
校园/学生餐厅
大学校园食堂提供平价套餐，部分有学生折扣，适合日常用餐。
快餐与便利店
快餐店（如汉堡王、炸鱼薯条店）和便利店餐品价格实惠，适合应急或快捷用餐。
四、其他省钱技巧
制定饮食计划
提前规划一周菜单并填写购物清单，避免冲动消费和浪费。
寄宿家庭或搭伙做饭
寄宿家庭餐费通常低于学校食堂，搭伙做饭可分摊成本，每月约100英镑。
选择当季食材
当季蔬果价格更低，如西兰花、生菜等，减少对进口或高价菜品的依赖。
通过以上方法，留学生可有效控制饮食支出，同时兼顾营养与健康。
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