成人高考学习中遇到听不懂的问题，可通过以下方法解决：
一、调整学习状态与方法
避免焦虑，相信学习过程需要时间适应；
合理安排每日学习时间，明确复习目标，分清主次知识点；
选择安静无干扰的场所，减少外界干扰。
二、强化学习策略
课前预习内容，课后及时复习，建立知识网络；
通过历年真题、模拟题巩固知识点，尤其数学需注重解题思路训练；
建立错题本，反复分析错误原因，避免重复犯错。
三、利用资源与求助
以《复习考试大纲》为依据，梳理知识点，区分主次内容；
参加考前辅导班或向老师、同学请教，尤其数学等难点科目；
利用在线课程、教学视频等辅助理解。
四、时间管理与健康保障
学习后适当休息，避免疲劳影响效率；
语文、英语等科目可通过阅读辅导书提升基础能力。
注意事项：若课程内容与考试大纲差异较大（如非专业教材），建议报名正规辅导班系统学习。
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