根据搜索结果，上海专升本靠谱的学校主要集中在综合类、理工类和特色专业领域，以下是具体推荐：
一、综合类院校（综合实力强）
国内顶尖综合性大学，专升本教育享有高声誉，提供多专业选择，师资力量和教学资源突出。
复旦大学
中国著名高等学府，专升本课程质量高，学术氛围浓厚，覆盖多个学科领域。
上海师范大学
师范类高校，专升本教育体系完善，课程设置实用，适合教育相关专业学生。
二、理工类院校（专业特色鲜明）
同济大学
工科领域佼佼者，专升本教育在机械、建筑等工科专业表现突出，实践教学环节丰富。
华东理工大学
以化学、材料科学等理工科为特色，专升本课程与市场需求紧密结合，毕业生就业前景好。
上海电力大学
电力、能源相关专业领域权威，专升本教育在能源工程领域具有较高声誉。
三、特色专业院校
上海海事大学
海洋相关专业优势明显，专升本教育在航海、港口工程等领域表现突出。
上海应用技术大学
工业技术类院校，专升本课程注重实践技能培养，适合技术类学生。
四、其他推荐院校
上海财经大学： 财经类专业高水准，课程实用。 上海对外经贸大学
建议：优先选择综合类或理工类院校，结合自身专业背景和职业规划。实地考察学校师资、教学设施及就业情况，可通过学校官网或官方渠道核实信息。
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