专科体育课的课程设置以基础体能训练、专项技能培养和综合素质提升为核心，具体可分为以下四类：
一、基础体能与测试课程
游泳：必修课，提升心肺功能，适合所有学生。
跑跳、力量测试：每年体质测试的核心项目，强化基础体能。
二、专项技能课程
球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，注重技术训练与团队协作，适合有基础或兴趣的学生。
太极/健身操：难度较低，适合修身养性或塑形，社交性强。
三、教育类课程
体育教育理论：包括《教育学》《体育心理学》《学校体育学》等，为未来从事体育教学或管理奠定基础。
体质测量与评价：实践课程，学习使用专业仪器评估学生体质。
四、实践与拓展课程
竞技项目训练：如田径、体操、武术等，结合理论与实践，提升竞技水平。
休闲体育与社会调查：涵盖舞蹈、健身操等，注重兴趣培养与健康管理。
选择建议：优先根据个人兴趣和未来规划选课，球类课程易通过且受欢迎，但需提前抢占名额；注重职业发展可侧重教育类课程。
温馨提示：
