女生体育高考的内容根据考试类型和项目要求有所不同，具体如下：
一、身体素质项目（必考）
- 满分90分，测试速度与爆发力。
800米跑
- 满分100分，重点考察耐力与节奏控制。
立定跳远
- 主要测试下肢力量、爆发力及身体协调性，满分标准因地区略有差异（如2.10米及以上为优秀）。
原地推铅球（4公斤）
- 考查上肢力量与协调用力能力，需推到9.6米及以上。
二、辅助技术项目（二选一）
考生需从以下项目中选择1项，且不得与专项技术项目重复：
篮球往返运球
单手低手投篮
排球传球垫球
足球运球绕杆射门
三、专项技术项目（九选一）
考生可在田径（除100米外）、球类（篮球/排球/乒乓球/足球）、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中选择1项：
田径： 200米/400米/800米/1500米 球类
武术/游泳：测试身体协调性与专项技能
体操/艺术体操：强调柔韧性与控制能力
健美操/跆拳道：注重节奏感与力量表现
四、考试分值与总分
身体素质项目：满分170分（如100米90+800米100+立定跳远20+铅球10=200分）
辅助技术项目：满分40分
专项技术项目：满分90分
总成绩：300分
五、其他说明
体育单招：仅限运动训练或民族传统项目考生，需具备二级以上运动员技术等级
体育教育/社会体育专业：限有体育兴趣但无专业技术等级的考生，考试内容可能侧重基础体能与专项技能
训练建议：重点提升100米/800米耐力、立定跳远爆发力及专项技术动作规范性
以上信息综合了全国高考体育考试的主要项目及分值设置，具体以当年官方文件为准。
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