广西南宁体育高考的考试内容由身体素质和体育专项两部分组成，具体如下：
一、身体素质项目（40分，满分60分）
800米跑
立定跳远
原地双手后抛实心球
- 每个项目满分25分，总分为四项得分之和。
二、体育专项项目（60分，满分100分）
考生需从以下项目中任选1项（2022年后新增体操、游泳专项）：
田径类（含9个小项目，如50米跑、铅球等）
球类（篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球）
体操类（自由体操、鞍马、吊环等）
武术类
游泳类（50米自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
艺术体操/健美操
其他项目（如跆拳道、啦啦操、街舞）
三、考试时间与成绩计算
考试时间： 通常在每年6月进行，具体安排以当年官方通知为准。- 成绩计算
部分项目对考生身体素质要求较高，建议提前进行系统训练。- 2022年后新增的体操、游泳专项对考生技能要求提升，需针对性练习。以上信息综合了近年广西体育高考的改革方案，具体以当年官方发布的《广西壮族自治区招生考试委员会办公室关于印发的通知》为准。
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