根据搜索结果，上海专升本自学日语的学制及时间安排如下：
日语专升本通常为 2.5年
，从学籍注册时间开始计算（春季入学为3月1日，秋季入学为9月1日），2.5年修完学业可申请毕业，但发证时间需额外计算。自学时间规划
- 基础入门（N5-N4）： 约1-4个月，需掌握基础语法和词汇。 - 中级（N3-N2）
- 自学需高度自律，建议制定每日学习计划并坚持。 - 北京大学等院校提供日语快速取证班，但需注意核实课程内容与专升本要求是否匹配。
总结：
上海专升本日语自学总时长约2.5年，具体进度因人而异，建议结合自身时间安排分阶段学习，并关注目标院校招生简章要求。
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