根据搜索结果，成考和自考的“最好学”学校选择需结合个人实际情况，以下是综合分析：
一、成考推荐学校（适合基础薄弱、时间有限者）
985院校，成人本科考试难度较低，教学资源丰富，适合快速拿证。
上海海事大学
流程简单，录取分数线和试卷难度均较低，适合零基础考生。
河北师范大学/河北经贸大学
河北省重点高校，考试科目简单，支持函授、业余等灵活学习形式。
深圳大学
广东省重点综合性大学，专业覆盖广，学习支持力度强。
二、自考推荐学校（适合基础较好、追求高含金量者）
四川大学/西南科技大学
应用型自考统考科目较少，通过率较高，适合理工科考生。
暨南大学
211院校，国际化教育资源丰富，学历含金量高，适合升学或考公。
华南农业大学
农业科学特色鲜明，考试内容直观，适合相关专业考生。
广东外语外贸大学
专注外语类专业，统考科目较少，校考通过率较高。
三、其他注意事项
地区选择： 
广东、江苏等省份自考资源丰富，考试次数多（如广东一年3次）；四川、湖南等地统考科目少，通过率较高。
学习形式：
成考提供函授、业余、脱产三种形式，适合在职人员；自考需自主学习，建议选择有网课和复习资料支持的学校。
总结：成考优先选北京交通大学、上海海事大学等综合实力强且难度低的院校；自考则推荐四川大学、暨南大学等专业优势明显、含金量高的学校。
温馨提示：
