根据2025年广东省高考录取数据，汕尾市考生144分的成绩未达到普通专科院校的最低录取分数线（如汕尾职业技术学院2024年物理类最低391分、历史类最低359分）。目前可考虑的升学途径如下：
| 类型 | 推荐方案 | 说明 |
|---|---|---|
| 高职扩招专项计划 | 部分民办高职院校的校企合作项目 | 需关注广东省教育考试院发布的补录或降分信息，部分院校可能降分至200分以下。 |
| 职业培训学校 | 汕尾本地职业技能培训机构 | 提供技能证书培训（如电工、电商运营），结业后推荐就业。 |
| 成人高考/自考 | 开放大学或自考助学班 | 次年参加成人高考（满分450分，通常120分即可录取）。 |
补录机会：7月底至8月初关注专科批次的征集志愿，部分偏远地区院校可能出现缺额。
复读建议：若选择复读，建议结合汕尾市复读机构（如华师附中汕尾学校复读班）进行针对性提升。
建议尽快联系汕尾市教育局或当地招生办（电话：0660-3390668）获取最新政策动态。如需进一步分析，可使用进行模拟填报。
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