根据2024年湛江市本科院校的录取数据（2025年分数线暂未公布，可参考往年情况），理科（物理类）490分在湛江市可报考的大学及专业组如下表所示。需要注意的是，实际录取可能受当年报考热度、招生计划调整等因素影响，建议结合位次（2024年490分对应位次约16.5万）综合评估。
| 学校名称 | 性质 | 2024年最低录取分（物理类） | 对应位次 | 优势学科/备注 |
|---|---|---|---|---|
| 岭南师范学院 | 公办 | 490分 | 165082 | 师范类专业突出，就业率98% |
| 广东海洋大学 | 公办 | 505分（需冲刺） | 139369 | 海洋水产学科优势，202组489分 |
| 湛江科技学院 | 民办 | 442分 | 253795 | 过本科线可保底，但需注意学费 |
岭南师范学院是较稳妥的选择，其物理类490分对应师范类专业（如209专业组），就业前景较好。
广东海洋大学部分专业组（如202组）2024年最低489分，可尝试冲刺。
若考虑广东省内其他城市，490分还可关注：广东技术师范大学（489分）、仲恺农业工程学院（482分）等。
建议2025年填报时结合最新招生计划及个人兴趣，采用“冲稳保”策略，并关注院校补录动态。如需其他省份院校推荐，可补充说明。
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