根据2024年广东省高考录取数据及2025年预测趋势，湛江市理科656分（物理类）可报考的大学推荐如下（按录取分数和位次排序）：
| 院校名称 | 所在地 | 2024年最低分 | 2024年最低位次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 北京理工大学(珠海校区) | 广东珠海 | 665 | 1031 | 985高校，热门专业组 |
| 哈尔滨工业大学(深圳) | 广东深圳 | 657 | 1860 | 985高校，工科强势 |
| 中山大学 | 广东广州 | 643 | 4019 | 省内顶尖985，多专业可选 |
| 华南理工大学 | 广东广州 | 637 | 5640 | 理工强校，双一流 |
| 中国人民大学(苏州校区) | 江苏苏州 | 656 | 2592 | 中外合作办学，经济学类 |
| 东南大学 | 江苏南京 | 656 | 2592 | 985高校，建筑/电子信息类 |
| 浙江大学 | 浙江杭州 | - | - | 需参考具体省份分数线 |
| 武汉大学 | 湖北武汉 | - | - | 参考2024年物理类630+分段 |
省内重点推荐：中山大学、华南理工大学的多数专业组在656分区间有较高录取概率。
省外选择：中国人民大学(苏州校区)的中外合作项目性价比高，适合对经济/金融感兴趣的考生。
湛江本地高校：656分远超本地院校录取线（如广东海洋大学物理类505分），建议优先考虑省外985/211高校。
以上数据基于2024年录取情况，2025年分数线可能因招生计划调整浮动，建议结合目标专业咨询学校招生办。
若考生有特定专业倾向（如医学、计算机），可进一步筛选对应优势院校。
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