根据2025年茂名市理科283分的成绩，结合搜索到的信息，以下是推荐的大学及院校信息整理：
| 学校名称 | 类型 | 2024年最低录取分（理科） | 备注 |
|---|---|---|---|
| 广东茂名健康职业学院 | 专科 | 339 | 医学类特色院校 |
| 广东茂名幼儿师范专科学校 | 专科 | 363 | 师范类高职院校 |
| 茂名职业技术学院 | 专科 | 374 | 工科为主，本地公办 |
| 广东茂名农林科技职业学院 | 专科 | 371 | 农林类特色院校 |
| 学校名称 | 地区 | 类型 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 广东生态工程职业学院 | 广州 | 公办 | 2024年参考分数338分 |
| 惠州城市职业学院 | 惠州 | 公办 | 2024年参考分数338分 |
| 揭阳职业技术学院 | 揭阳 | 公办 | 2024年参考分数335分 |
| 阳江职业技术学院 | 阳江 | 公办 | 2024年参考分数334分 |
| 伊春职业学院 | 黑龙江 | 公办 | 2024年参考分数337分 |
| 黑龙江旅游职业技术学院 | 黑龙江 | 公办 | 2024年参考分数337分 |
| 重庆电信职业学院 | 重庆 | 公办 | 2024年参考分数337分 |
本地优先：广东茂名健康职业学院（2024年分数线339分）可作为冲刺选择，其他本地专科院校可作为保底。
省外选择：若考虑省外院校，可关注伊春职业学院等公办高职院校。
保底策略：建议填报330分以下的院校以提高录取概率。
注：以上数据综合2024年录取情况预测，2025年实际分数线请以官方公布为准。
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