根据2025年的最新信息，盘锦市290分左右的考生可以报考以下大学（以专科院校为主）。以下是推荐院校的表格整理：
| 院校名称 | 属性 | 所在地 | 2024年分数线（参考） | 批次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 盘锦职业技术学院 | 公办 | 辽宁盘锦 | 201分（历史类） | 专科批 | 本地首选，就业率高 |
| 辽河石油职业技术学院 | 公办 | 辽宁盘锦 | 229分（历史类） | 专科批 | 石油特色专业 |
| 昆明冶金高等专科学校 | 公办 | 云南 | 290分（历史类） | 专科批 | 省外公办院校 |
| 秦皇岛职业技术学院 | 公办 | 河北 | 290分（历史类） | 专科批 | 省外公办院校 |
| 山东商务职业学院 | 公办 | 山东 | 290分（历史类） | 专科批 | 省外公办院校 |
本地院校：盘锦市内的两所公办专科院校（盘锦职业技术学院、辽河石油职业技术学院）录取分数较低，且就业优势明显。
省外院校：参考2024年历史类分数线，部分省外公办专科院校分数接近290分，但需注意竞争激烈程度和招生计划变化。
建议：优先考虑本地院校，若希望出省，可关注2025年各校最新招生计划及分数线调整。
如需更详细的专业或招生信息，可进一步查询院校官网或联系招生办。
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