家长一般会喜欢吃一些营养丰富、口味清淡且易于消化的食物。以下是一些家长比较喜欢的家常菜推荐：
牛肉：牛肉含有大量的蛋白质和肌氨酸，可以为身体及时提供能量，增强体质。推荐食谱有西红柿炖牛腩、酱牛肉等。
鸡肉：鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，适合老年人食用。推荐食谱有隔水蒸鸡、火锅鸡等。
鱼肉：鱼肉脂肪含量低，含有优质脂肪和不饱和脂肪酸，富含维生素。推荐食谱有酸菜鱼、水煮鱼等。
黄豆及豆制品：黄豆富含蛋白质和膳食纤维，有助于消化和吸收。推荐食谱有黄豆焖猪皮、豆腐等。
蔬菜：新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。推荐食谱有各种蔬菜炒菜、汤品等。
汤类：汤类可口含有丰富的营养物质，如白萝卜海带猪蹄汤、冬瓜肉丸汤等。
家常菜：如清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、家常嫩豆腐等，这些菜肴不仅美味可口，而且营养均衡，适合全家人食用。
总之，家长的饮食偏好可能因个人口味、健康状况和生活方式而异。因此，在了解家长的具体喜好之前，很难给出一个统一的答案。不过，以上推荐的菜肴都是营养均衡、简单易做的家常菜，适合家长尝试。
温馨提示：
