碳火烧烤的核心步骤包括食材处理、腌制、串肉、烤制及调味,具体如下:
一、食材选择与处理
优先选用带肥肉的五花肉(猪肉)、牛肋排骨或牛肩肉(牛肉)、羊肉腿肉(羊肉),鸡肉、鱼豆腐等也可使用。海鲜需新鲜,蔬菜以根茎类、蘑菇类、汁少硬质蔬果(如玉米、青椒)为主。
肉类可提前煮软肥肉或用烧烤料加酱油腌制,去除腥膻味并提升嫩度。
二、腌制技巧
腌制时间4小时以上,建议隔夜完成。配方可包含盐、孜然粉、五香粉、辣椒粉、料酒、生抽等,肉类腌制时可加少量油和姜末。
羊肉需冷藏腌制4小时以上,避免超过24小时,确保肉质鲜嫩多汁。
三、串肉与烤制
用竹签或专用串肉工具,注意保持肉块均匀分布,避免粘连。
木炭需烧至透明红热(约15-20分钟)后使用,距离火源5-10厘米,避免烧焦。火候旺时勤翻动,每面烤2-3分钟,期间多次刷油并撒孜然粉、辣椒粉等调料。
四、调味与完成
烤制过程中根据口味添加盐、孜然粉、辣椒粉等,肉表面金黄略焦即可。
素菜可用烧烤酱或蒜蓉酱涂抹,烤熟后撒葱花提香。
五、注意事项
清洁烤架:烤前刷油防粘连,烤后及时清理残渣。
安全提示:使用隔热手套操作,避免烫伤;室外烤制需注意防风。