根据权威育儿专家的建议，家长在表达着急情绪时，应注重方式方法，避免单纯依赖语言，而是通过行动和态度传递紧迫感。具体建议如下：
不要只是口头催促，而是通过自身行动（如设置明确规则、及时反馈进度）让孩子感受到紧迫感。例如，制定作息时间表并严格执行，比反复唠叨更有效。
保持坚定态度
避免态度模糊导致孩子反复。家长需明确表达要求（如“必须按时完成作业”），并严格执行，避免“推一步走半步”的妥协，防止孩子产生侥幸心理。
用身体语言传递信号
紧急情况下，适当的语气、表情或手势（如严肃的表情、放慢语速）比空洞语言更能引起孩子注意，帮助其快速理解事情的严重性。
避免负面语言影响
唠叨可能让孩子产生抵触情绪，建议用简洁明了的语言说明原因，例如“现在需要集中精力完成作业，这样才能提高效率”，而非反复强调“你怎么这么慢”。
总结：
家长着急时，优先通过行动示范、坚定态度和有效沟通，而非单纯依赖负面语言，这样既能传递紧迫感，又能维护亲子关系。
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