一个数先加3，再除以3，然后减去5，再乘以4，结果是56，这个数是：
设这个数为x，根据题目描述，我们有：
（（x + 3） / 3 - 5） * 4 = 56
我们可以逐步解这个方程：
（（x + 3） / 3 - 5） * 4 = 56
（x + 3） / 3 - 5 = 56 / 4
（x + 3） / 3 - 5 = 14
（x + 3） / 3 = 14 + 5
（x + 3） / 3 = 19
x + 3 = 19 * 3
x + 3 = 57
x = 57 - 3
x = 54
所以，这个数是54。
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