拒绝老师填志愿的请求时，需保持尊重、真诚且委婉，具体可参考以下要点：
尽快与老师说明情况，减少对导师计划的影响。例如：“老师，非常感谢您的建议，但经过考虑，我目前无法接受您的帮助。”
表达感谢与尊重
用礼貌语言认可老师的付出，例如：“您一直以来的关心让我很感动，但这次我只能遗憾地拒绝。”
说明拒绝原因，避免模糊
简洁说明理由，如时间冲突、已有其他安排等，避免使用“还在考虑”等模糊表述。例如：“因为我的暑期计划已满，无法配合您的安排。”
提供替代方案（可选）
若可能，推荐其他合适人选或建议其他方式，例如：“我推荐XXX同学，他/她可能更适合您的需求。”
书面表达更正式（可选）
通过邮件或正式信函沟通，确保信息清晰。例如：“尊敬的老师，感谢您的邀请，但根据个人规划，我无法参与此次志愿填报。”
示例表达：
“老师，非常感谢您对我的关注和帮助。经过慎重考虑，我目前无法接受您的志愿填报建议。我的暑期已有其他安排，且对其他方向更感兴趣。希望未来有机会向您请教，再次感谢您的理解。”
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