根据搜索结果，宜都地区优质学校推荐如下：
一、宜都一中（湖北省宜都市第一中学）
综合优势：历史悠久（1938年建校），省级示范学校，2013年宜昌理科状元曾就读于此，高考成绩逐年提升，提供封闭式复读班。- 特色亮点：校风严谨，文化积淀深厚，保送机会多，尖子生群体集中。
二、宜都二中（宜都外国语学校）
综合优势：正规学校，设有高中班，教育质量稳定，枝城镇设有校区。- 适用场景：若注重国际化教育或地理位置便利性，可考虑选择。
三、清江职高（需谨慎）
注意事项：部分学生反映该校存在管理问题，存在“混日子”现象，建议实地考察后再做决定。
四、其他建议
枝江一中：已逐渐没落，不建议选择。- 创新实验学校：民办九年一贯制学校，但信息来源权威性较低，需进一步核实。
总结：优先选择宜都一中，其次可考虑宜都二中，清江职高需谨慎评估。建议结合个人需求（如升学目标、地理位置等）综合考量。
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