灵活就业人员养老保险基数的调整需遵循以下规则和流程：
一、调整条件
需提供工资证明，若月平均工资较上年度有显著变化（如超过上下限）可申请调整。
若缴费年限或退休年龄发生变动，可申请基数调整。
二、调整方法
每年12月1日至20日可在线选择新基数档次，次年1月生效，同一年度内不可变更。
需提交《变更申请表》及证明材料（如工资单、调档函等），经社保部门审核后生效。
三、基数范围
自主选择：在当年全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%-300%之间选择，超出上限或下限部分不计入。
上下限规定：低于5000元按5000元计算，高于25000元按25000元计算。
四、操作渠道
线上办理：通过当地社保局官网、微信公众号（如“大连市自然人社保缴费”“重庆税务”）或小程序完成实名认证后操作。
线下办理：携带身份证、养老保险账户到社保局窗口提交材料。
五、注意事项
基数调整后需按时足额缴费，确保权益连续。
退休后，缴费年限和账户储存额累计计算，不影响养老金待遇。
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