根据2025年最新政策，中考体育和生物的考试方式如下：
一、中考体育考试
- 必考项目：
男生1000米跑，女生800米跑（分值各20分）
- 选考项目：考生从立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈、掷实心球、足球运球（5号球）、篮球运球（6号球）中任选2项（每项分值20分）
- 总分：60分，纳入普通高中录取总分
- 项目一经选定不可更改，测试时以0分为起点，不设最低分
- 采用过程管理与目标效果测试结合的方式，平时考核占15分，统一考试占45分
二、中考生物考试
考试形式
- 开卷考试： 2025年起，生物与地理实行合堂分卷考试，采用A、B、C、D等第制，成绩计入总分 - 考试内容
- 生物成绩与语文、数学、英语等科目总成绩一同排序，作为高中录取依据
三、备考建议
体育：
加强耐力（如1000米/800米训练）、力量（引体向上/仰卧起坐）和技能（足球/篮球运球）项目
生物：注重理论记忆与实践结合，利用开卷考试优势灵活作答
以上信息综合自2025年最新政策文件及权威来源。
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