体育生体操体考主要考察技术动作、身体素质及专项能力,具体内容如下:
一、技术动作考核
- 双杠组合Ⅰ:
包含杠端跳上、成分腿坐、弹杠进杠、支撑后摆转体等动作,要求完成规定次数(如3次),以完成质量、表现和动作规范评分,允许1次失误后继续完成但扣分。
- 技巧组合Ⅰ:如鱼跃前滚翻、交叉转体、后滚成肩肘倒立等,需在规定时间内完成,注重动作流畅性和协调性。
- 单杠:完成悬垂、摆动、旋转等力量型动作,要求完成次数及动作标准。
- 双杠组合Ⅱ:
与男生组合Ⅰ动作相似,但难度略有不同。
- 技巧组合Ⅱ:如侧手翻、后滚成肩肘倒立等,需在规定时间内完成。
- 单杠:完成单脚蹬地摆腿翻上、支撑后摆下等动作,要求完成次数及动作标准。
二、身体素质测试
常规项目:包括100米跑、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、800米跑(男)等,考察速度、力量和耐力。
专项测试:如绕杆跑(男)、5米三向折返跑(女)等,评估协调性和反应能力。
三、评分标准
动作质量:以完成次数、规范性和完成质量为基准,如出现失误或动作中断扣分。
时间控制:单次考试限时(如60秒),超时按完成时间评分并扣分。
表现与创新:自编成套动作(器械或舞蹈)需在规定时间内完成,注重创意和艺术表现力。
四、注意事项
规则遵守:动作中断可继续完成但扣分,需在裁判信号后完成动作并示意结束。
保护与帮助:允许一名保护者协助,但接触考生身体扣0.3分,落地帮助扣0.5分。
以上内容综合了权威考试大纲及最新政策,具体以当年考试说明为准。