艺考弹跳力测试主要通过以下方式考察,具体内容因专业和考试类型略有差异:
- 立定跳远:
测量单次跳远距离,男生≥230cm、女生≥170cm为满分,每减少2cm扣1分。 - 引体向上/仰卧起坐:评估上肢力量,部分专业要求在规定时间内完成数量。
- 爆发力测试:
通过跳跃、转翻等动作评估,如地面练习(横叉、下腰)或把上练习(擦地、蹲跳)。 - 即兴表演:根据音乐或主题完成包含弹跳动作的舞蹈创作,考察节奏感和爆发力控制。
- 考官通过目测和量化数据(如跳远距离、引体向上次数)综合评分,部分专业对动作规范性、完成质量也有严格要求。
注意事项:
不同院校或考试对弹跳力测试的侧重点可能不同,建议提前咨询目标院校的具体要求。