根据您的问题描述，推测您想了解如何恢复被覆盖的文件或从U盘拷贝文件。以下是相关解决方案：
一、恢复被覆盖的文件
使用数据恢复软件
- 推荐360安全卫士或EasyRecovery软件，支持根据路径/文件类型恢复，但成功率受文件覆盖程度影响。
- 操作步骤：安装软件后，选择恢复模式，扫描目标磁盘，预览可恢复文件后进行操作。
检查硬盘写入情况
- 若文件所在磁盘近期无大量写入，可能通过上述软件恢复；否则需谨慎操作，避免进一步覆盖数据。
二、从U盘拷贝文件
常规复制粘贴
- 连接U盘后，在文件管理器中选中文件，使用快捷键Ctrl+C复制，目标位置Ctrl+V粘贴。
- 或直接拖拽文件到目标文件夹完成传输。
使用系统自带功能
- Windows系统：右键文件选择“发送到”→U盘。
- macOS系统：通过Finder直接拖拽文件到U盘。
三、注意事项
恢复被覆盖文件前建议备份其他数据，避免二次覆盖。
若U盘被系统封禁，需通过管理员权限或外部设备访问。
以上方法需根据具体场景选择，若涉及服务器文件操作，请参考专业文档。
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