大学生寝室光线不足可通过以下方法改善，兼顾实用性与舒适度：
增加照明设备
- 购买小台灯、落地灯或吸顶灯，选择三档色温（如阅读、电脑、日常模式），避免刺眼光线。
- 使用可折叠、便携式灯具，如带灯化妆镜或桌面支架，方便收纳与调节亮度。
优化光源布局
- 在书桌、床头安装台灯，避免单一光源造成阴影；使用LED灯提高能效。
- 若宿舍有窗户，可贴光膜或安装调光系统，调整光线强度和色温。
改善环境氛围
- 摆放绿植（如吊兰、虎尾兰）或装饰品，提升空间温馨感，同时净化空气。
- 通过开窗通风、使用反光材料（如镜子）增强自然光效果。
调整作息与习惯
- 保持规律作息，避免熬夜导致视觉疲劳；白天尽量利用自然光，减少夜间开灯。
- 与室友协商灯光使用时间，避免频繁开关灯影响他人。
心理调适
- 正视环境问题，通过运动、阅读等转移注意力；若长期困扰，可咨询学校相关部门改善宿舍条件。
温馨提示：
