留学生返澳时正确佩戴口罩的步骤和注意事项如下:
一、佩戴前准备
使用流动水加肥皂彻底洗手至少20秒,或使用含酒精成分的手部消毒剂消毒双手,避免手部细菌污染口罩。
检查口罩
- 确认口罩包装完好,无破损或污染。
- 正反面判断:折叠层内为内层,浅色面朝内,深色面朝外;金属条或颜色较深的一面为外层。
二、佩戴步骤
基础佩戴
- 将口罩鼻夹侧朝上,深色面朝外,金属条朝上。
- 双手分别挂住耳带,将口罩底部拉至下巴下方,确保覆盖鼻子、嘴巴及下巴,无缝隙。
调整贴合度
- 用食指按压鼻夹,使其贴合鼻梁形状,避免单手操作导致鼻夹尖端形成缺口。
- 调整口罩边缘,确保下巴和脸颊紧密贴合,可通过吹气测试是否漏气。
三、注意事项
避免触碰内面
戴口罩期间切勿用手触摸口罩内层,若需调整需先摘下。
及时更换
- 口罩变湿、变形或佩戴后感到呼吸困难时,应立即更换。
- 一次性口罩不可重复使用,需丢弃在密闭垃圾箱中。
特殊情况处理
- 若需短暂休息(如进食),应佩戴口罩并避开他人,取下时注意手部卫生。
四、其他建议
口罩类型选择: 根据防护需求选择医用防护口罩或普通护理口罩,留学生建议优先选用高防护级别口罩。 配套防护
通过规范佩戴口罩,留学生可有效降低感染风险,同时保护他人健康。