根据搜索结果，临沧升大专时选择文科类专业是一个较为稳妥的选择，尤其是以下专业对数学和英语要求较低，适合零基础或基础薄弱考生：
一、推荐文科类专业
- 不考高等数学和英语，主要考察记忆和理解能力，适合零基础考生。
- 考试科目：政治、法律基础、管理学基础、公文写作等。
人力资源管理
- 不涉及数学，以记忆和理解为主，适合大多数考生。
- 考试科目：基础课程（如法律基础、管理学）、专业课程（如招聘与配置、绩效管理）。
汉语言文学
- 无数学和英语要求，以背诵性知识为主，适合文学、教育类考生。
- 考试科目：中国古代文学、现代文学、写作等。
学前教育
- 不涉及数学，侧重理论类教育知识，适合对教育行业感兴趣的考生。
- 考试科目：幼儿教育学、心理学、教育法规等。
电子商务
- 集管理、法律、计算机等多领域知识，但英语为选考科目，可替代数学。
- 考试科目：电子商务概论、物流管理、市场营销等。
二、其他注意事项
公共课复习建议： 语文和英语是必考科目，需重点提升阅读和写作能力。数学部分根据专业选择文科或理科，但整体难度较低。 专业选择建议
学历提升途径：若通过自学考试，上述专业均属于较易通过的选择；若通过函授或成人高考，可参考临沧函授等机构的招生简章（如理工类考语数英理化，文史类考语数英史地）。
综上，文科类专业是临沧升大专的较优选择，考生可根据兴趣和职业规划进一步筛选具体专业。
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