留学生遭遇骚扰时，应采取以下综合措施来保护自己：
一、法律认知与权益保护
熟悉所在国家/地区关于骚扰行为的法律定义、处罚措施及维权途径，明确自身权益。
保留证据
保存所有相关记录，如短信、邮件、录音、录像及社交媒体信息，为后续投诉或法律程序提供依据。
二、及时采取行动
向学校求助
- 利用学校提供的24小时紧急求助电话（如澳大利亚墨尔本大学分校内/校外电话）。
- 向学生事务部门、心理咨询中心或辅导员报告，要求调查处理。
报警处理
若涉及威胁、跟踪、暴力或性侵犯，应立即报警，并提供详细情况说明及证据。
联系使领馆
若学校处理不当，可联系中国驻当地使领馆寻求帮助。
三、自我保护与预防
建立支持网络
与朋友、家人保持联系，告知他们你的处境，必要时寻求外部援助。
改变日常习惯
- 避免单独与不熟悉的人相处，减少暴露隐私的机会。
- 改变日常路线，优先选择人流量大的场所。
技术防护
- 定期更新社交媒体密码，谨慎添加好友，避免发布地理位置等敏感信息。
- 使用安全应用或工具监控异常行为。
四、心理调适与社会支持
心理疏导
遭受骚扰可能引发焦虑或抑郁，建议寻求专业心理咨询或加入支持团体（如“We Believe Survivors”）。
倡导文化包容
参与跨文化交流活动，增强文化敏感度，减少因误解引发的骚扰。
五、长期策略
持续学习： 通过研讨会、讲座等方式提升自我保护意识。 推动社会关注
特别提示：骚扰是违法行为，忍让可能助长施暴者气焰。留学生应勇敢站出来，结合法律手段和社会资源维护自身权益。
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