根据权威医学建议和科学方法，初中生可通过以下方式促进睫毛生长：
一、饮食调理
多食用富含优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）和维生素（如维生素A、C、E）的食物，促进睫毛生长。
二、局部护理与产品使用
维生素E乳膏
每天涂抹1-2次，可促进睫毛生长，但需避免脂肪粒形成。
睫毛增长液
含生物素、肽等成分，按说明书使用，连续2-3个月可见效果。
橄榄油/马油
润滑睫毛根部，促进血液循环，但需注意清洁，避免脂肪粒。
三、生活习惯改善
规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜，维持激素水平稳定。
减少刺激
避免揉眼，使用温和的睫毛清洁产品，防止感染。
四、其他辅助方法
茶水敷眼
隔夜茶水（如绿茶）可促进毛发生长，但需注意卫生。
嫁接睫毛
选择正规机构进行短期嫁接，效果可持续1-2个月，但存在过敏风险。
注意事项：
避免使用化学刺激物（如睫毛膏、唇膏），若效果不佳或出现不适，建议咨询专业医生。
温馨提示：
