大专体测通常包括体质测试、专项体育和理论知识三部分,具体科目如下:
一、体质测试(基础体能)
- 男生:100米跑、1000米跑
- 女生:800米跑、50米短跑
力量与协调性
- 男生:引体向上、立定跳远
- 女生:仰卧起坐、坐位体前屈
身体成分
- 身高体重指数(BMI)测试
二、专项体育(技能考核)
根据专业或个人选择,考核以下项目之一:
球类: 篮球(摸高、投篮)、足球(颠球、射门)、排球(垫球、扣球)、乒乓球(推挡、扣杀)、羽毛球(发球、扣杀) 田径/武术
其他:游泳、体操(倒立、单杠)等
三、理论知识考试
涵盖体育基础、生理学、心理学、营养学等,题型包括选择题、判断题、简答题或论述题。 四、综合评定
结合体育课表现、课外活动参与度及竞赛成绩,评价体育道德、团队合作精神等。 建议:提前加强体能训练,熟悉专项技能,并系统学习相关理论知识,以提高通过率。