区分5分制和4分制绩点主要通过以下方式：
进入学校教务处官网或个人档案，通过成绩单或系统查询绩点标注方式。通常成绩单会明确标注“5分制”或“4分制”字样。
绩点计算规则差异
- 5分制： 绩点=（分数/10）-5，例如95分对应4.0绩点，85分对应3.0绩点。 - 4分制
- 5分制：
4.0为优秀，3.7-4.0为良好，2.7-3.7为中等，1.3-2.7为及格，0.0以下为不及格。 - 4分制：4.0为优秀，3.0-3.9为良好，2.0-2.9为中等，1.0-1.9为及格，0.0以下为不及格。
两者均采用加权平均法，但5分制绩点需乘以学分（如5分制绩点×0.8=4分制绩点）。
总结：
最直接的方法是查看成绩单或学校系统，若无法确认，可通过绩点计算规则或等级划分对比判断。
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