川藏大环线的海拔范围主要集中在 4000-5300米之间，具体分析如下：
一、整体海拔概况
川藏线起点成都海拔约512米，是线路中最低的海拔区域。
最高海拔
部分垭口（如卡子拉娅口、东达山口）海拔超过5300米，而理塘镇为4000米，是四川境内最高点。
二、关键海拔节点
成都至康定段： 海拔从512米升至2480米，跨越二朗山隧道（1330米）和泸定桥（1330米）。
康定至新都桥段：
海拔从2480米升至3460米，新都桥被称为“摄影师天堂”。
理塘段：
海拔4000米，空气稀薄，建议半天行程。
三、高海拔影响
自然景观：高海拔地区呈现“天蓝、雪白、草青、土黄”的鲜明色彩，雪山冰川景观尤为突出。
旅行建议：
需提前准备抗高原反应药物，避免剧烈运动；
4000米以上地区建议分阶段适应海拔，每2000-3000米停留适应。
四、补充说明
川藏线分为南线（成都-拉萨）和北线（成都-昌都），北线海拔更高，但南线更成熟且游客较多。无论选择哪条线路，海拔变化都是其核心挑战之一。
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