英国留学时选择自己做饭的原因可以从经济、健康、社交、独立和情感等多个维度进行分析：
一、经济因素
英国生活成本较高，尤其是餐饮费用。自己做饭每月可节省150-200英镑，远低于外出就餐的200-500英镑甚至更高。
控制饮食成本
自己购买食材烹饪可根据口味调整，避免因饮食不适应产生额外花费。
二、健康与饮食适应
营养与口味控制
自己做饭能保证饮食营养均衡，避免西餐可能导致的营养不均衡问题，同时满足对中国口味的偏好。
食品安全与食材选择
自制食物更卫生可靠，且能选择新鲜食材，减少对当地餐饮卫生的担忧。
三、社交与情感需求
社交互动新方式
做饭成为结识新朋友、增进友谊的桥梁，尤其在宿舍或聚餐中通过分享美食建立情感联系。
情感寄托与文化传承
厨房成为连接家乡与异国的纽带，通过烹饪传统菜肴缓解思乡情绪，同时传播中华饮食文化。
四、独立生活能力培养
基础生活技能
学习做饭是独立生活的重要部分，提升适应新环境的能力。
应对饮食限制
若学校食堂选择有限，自己做饭可提供多样化饮食，满足不同需求。
五、其他附加价值
生活质量提升： 烹饪过程本身可缓解压力，提升幸福感。 文化自信
综上，英国留学时自己做饭是经济、健康、社交、独立等多重因素共同作用的结果，已成为留学生群体中的普遍选择。
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