根据搜索结果，江苏省内高考竞争压力和录取难度的综合分析如下，供参考：
一、整体情况对比
- 南通：
被誉为江苏教育“领头羊”，学习氛围浓厚，但竞争压力居江苏十三地级市之首，学生需应对高强度学习。
- 无锡、苏州：教育资源优质，重点高中集中（如无锡太湖学院、苏州大学），但顶尖高校录取门槛较高。
- 南京、扬州：作为省会和经济强市，竞争压力较大，尤其是顶尖高校（如南京大学、东南大学）。
- 南通市：
2022年高考数据显示，全省重点高中录取率较高，且本科上线率领先。
- 苏州市：经济发达，高校云集（如苏州大学、东箭科技），但竞争激烈。
- 无锡市：教育资源集中，重点高中录取名额较多。
二、分城市具体建议
- 推荐学校：海门中学、启东中学（省内外知名，高考成绩优异）。
- 适合考生：基础扎实、自律性强、目标为省内重点高校者。
无锡与苏州
- 推荐学校：无锡太湖学院（515分左右）、苏州大学应用技术学院（521分左右）。
- 适合考生：分数中等、希望进入综合性大学者。
南京与扬州
- 推荐学校：南京师范大学（师范类，录取门槛较低）、扬州大学（农业与工科特色鲜明）。
- 适合考生：想报考教育行业或特色专业（如农业、工程）者。
其他城市
- 镇江： 江苏科技大学（工科为主，竞争较小）。 - 宿迁
三、注意事项
志愿填报策略：建议结合自身分数、兴趣和职业规划，参考近年在本省及外省的录取分数线，适当降低志愿梯度。
竞争环境差异：部分城市虽整体竞争压力较大，但优质高校录取名额相对稳定，可通过提升综合实力增加竞争力。
综上，南通、无锡、苏州在录取难度和竞争压力上相对平衡，可根据个人情况选择适合的城市。
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