英国留学时选择自己做饭的原因可以从多个维度进行分析，综合多个来源的信息，主要归纳为以下几类：
一、经济因素
英国生活成本较高，尤其是餐饮费用。自己做饭每月可节省150-200英镑，远低于外出就餐的200-500英镑甚至更高。
控制饮食成本
自己购买食材烹饪可避免半成品或外卖的高额费用（如外卖可能比自制餐费翻倍）。
二、饮食适应与健康
适应西餐与怀念中餐
许多中国留学生难以适应西餐，自己做饭可保证口味和营养，同时能随时品尝熟悉的中餐。
健康饮食控制
自己做饭可自主选择食材和烹饪方式，避免不适应的食材或加工食品，提升饮食健康水平。
三、社交与情感需求
社交互动与归属感
做饭是留学生建立社交关系的重要方式，通过聚餐、分享美食结识朋友，增强归属感和团队凝聚力。
情感寄托与文化传承
厨房成为连接家乡与异国的桥梁，每一道菜都承载着对家的思念，缓解思乡情绪，同时传承中华美食文化。
四、独立生活能力培养
自理技能提升
学习做饭培养了独立生活能力，包括食材采购、时间管理、成本控制等，为未来职业发展奠定基础。
应对饮食限制
若学校食堂选择有限，自己做饭可提供多样化饮食，满足不同口味需求。
五、其他附加价值
生活质量提升： 烹饪过程本身可缓解压力，享受制作美食的成就感。 文化自信
综上，英国留学时自己做饭是经济、健康、社交、独立等多重因素共同作用的结果，已成为留学生活中不可或缺的一部分。
温馨提示：
