根据权威信息综合分析，成人高考（成考）整体难度低于自学考试（自考），主要体现在以下方面：
一、考试难度对比
成考需通过全国统一入学考试（高起专110-120分，专升本120分），内容以高中知识为主，适合基础较好者；自考无需入学考试，但需自学所有课程，每门及格才能毕业，科目多且难度大。
考试科目与要求
成考考试科目较少，且多为基础知识点，通过率约80%以上；自考需完成12-16门课程，部分科目（如数学、外语）需多次补考，单科不合格则无法毕业。
二、学习方式与压力
学习自主性
成考以学校为主导，提供函授、业余、脱产等灵活学习方式，有老师辅导和固定课程，压力较小；自考完全自主学习，需制定计划并长期坚持，抗压能力要求高。
毕业时间
成考学制一般为2.5年，按时完成学习即可毕业；自考最快1.5年，但需通过所有科目，部分人需2.5-3年。
三、适合人群
成考： 适合有基础、时间较充裕或希望稳定毕业的人群。 自考
总结：成考在考试难度、学习压力和毕业时间上更具优势，适合大多数考生；自考适合具备较强自学能力和时间管理能力的人群。
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