根据2024年广东高考录取数据及2025年预测，茂名市理科686分可报考的大学推荐如下（物理类）：
| 院校名称 | 属性 | 所在地 | 2024分数/位次 | 批次 |
|---|---|---|---|---|
| 上海交通大学 | 公办 | 上海 | 687/104 | 本科批 |
| 上海交通大学医学院 | 公办 | 上海 | 683/167 | 本科批 |
| 清华大学 | 公办 | 北京 | 680/234 | 本科提前批 |
| 复旦大学上海医学院 | 公办 | 上海 | 679/249 | 本科批 |
| 北京大学 | 公办 | 北京 | 674/466 | 本科提前批 |
| 复旦大学 | 公办 | 上海 | 674/457 | 本科批 |
| 浙江大学 | 公办 | 浙江 | 674/455 | 本科批 |
| 北京大学医学部 | 公办 | 北京 | 672/558 | 本科批 |
| 中国科学技术大学 | 公办 | 安徽 | 670/652 | 本科批 |
| 香港中文大学 | 公办 | 香港 | 668/795 | 本科提前批 |
| 香港中文大学(深圳) | 内地与港澳台地区合作办学 | 广东 | 666/968 | 本科提前批 |
| 南京大学 | 公办 | 江苏 | 665/1009 | 本科批 |
| 中国人民大学 | 公办 | 北京 | 663/1215 | 本科批 |
| 香港科技大学(广州) | 内地与港澳台地区合作办学 | 广东 | 661/1424 | 本科提前批 |
| 北京航空航天大学 | 公办 | 北京 | 657/1822 | 本科批 |
| 哈尔滨工业大学(深圳) | 公办 | 广东 | 657/1860 | 本科批 |
说明：
以上数据基于2024年录取分数线及位次整理，2025年实际录取可能因招生计划、报考热度等因素略有波动。
建议填报时采用“冲稳保”策略：前2-3所院校可冲刺（如清华、北大），中间选择匹配院校（如复旦、浙大），最后保底（如哈工大深圳、港中大深圳）。
茂名本地高校（如广东石油化工学院）分数线远低于686分，不建议作为优先选择。
如需更具体的专业推荐或院校对比，可补充说明目标方向（如医学、工科等）。
温馨提示：
