根据2024年广东省高考物理类录取数据及2025年预测趋势，茂名市理科695分（物理类）属于顶尖分数段，可冲刺全国顶尖高校。以下是推荐院校表格（参考2024年分数线及位次）：
| 院校名称 | 所在地 | 属性 | 2024年分数线/位次 | 批次 |
|---|---|---|---|---|
| 清华大学 | 北京 | 公办 | 692/53 | 本科批 |
| 北京大学 | 北京 | 公办 | 689/85 | 本科批 |
| 上海交通大学 | 上海 | 公办 | 687/104 | 本科批 |
| 复旦大学上海医学院 | 上海 | 公办 | 679/249 | 本科批 |
| 浙江大学 | 浙江 | 公办 | 674/455 | 本科批 |
| 中国科学技术大学 | 安徽 | 公办 | 670/652 | 本科批 |
| 香港中文大学(深圳) | 广东 | 合作办学 | 666/968 | 本科提前批 |
| 南京大学 | 江苏 | 公办 | 665/1009 | 本科批 |
| 院校名称 | 所在地 | 层次 | 2024年分数线 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 广东石油化工学院 | 茂名市 | 本科 | 491 | 本地唯一公办本科院校 |
| 茂名职业技术学院 | 茂名市 | 专科 | 374 | 工科为主，保底选择 |
冲刺顶尖高校：695分可优先报考清华大学、北京大学等顶尖院校（需结合2025年招生计划微调）。
专业选择：若目标医学或工科，复旦大学上海医学院、上海交通大学等院校优势突出。
本地保底：广东石油化工学院仅作为极端保底选项（分数严重浪费，不建议主动选择）。
如需更精准的志愿填报策略，建议参考2025年6月官方发布的分数线及位次表。
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