根据权威信息源，快速掌握英语单词和课文的核心方法可归纳为以下五类，结合使用效果更佳：
一、科学复习与重复策略
采用“滚雪球”式复习法，如背完单词后8小时、第二天、第四天分别复习，形成长期记忆。
将句子、对话抄写在小卡片上，在三餐前后、通勤路上等零碎时间反复记忆。
二、趣味化记忆方法
通过故事、图像或谐音将单词与场景关联，例如“light”联想“灯光”或“lightweight”。
通过中英文同声传译或影子背诵法，模仿发音和语调加深记忆。
三、高效学习技巧
在阅读中查生词，通过上下文和三种方式（首次阅读、查词典、再阅读）强化记忆。
掌握常见词根（如“con-”表示“共同”）和词缀（如“-ness”表示“状态”），扩大记忆范围。
四、实践应用强化
通过演讲、写作或向他人解释句子，将知识转化为实际运用。
关注广告、商标等日常英语元素，随时随地进行记忆。
五、系统化训练
将单词按主题或词性分类，每天固定时间段集中记忆。
利用词内逻辑（如“light”相关词）和词间关联（如反义词）构建记忆网络。
总结：快速背英语需结合科学复习、趣味化方法、高效技巧及实践应用，持之以恒并灵活调整策略，才能实现长期记忆与运用。
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