关于加班影响就业的问题，结合相关法律法规和实际操作建议，可参考以下解决方案：
一、入职前预防措施
面试时主动了解
在求职过程中，通过提问了解企业的加班政策，包括工作时间、加班审批流程、加班工资计算方式等，避免入职后陷入被动。
签订书面协议
签订劳动合同时，明确加班条款，约定加班需经同意且支付不低于工资150%的报酬，超时部分按200%或更高比例支付。
二、加班权益保护
依法拒绝不合理加班
根据《劳动合同法》，用人单位安排加班需经劳动者同意，且每日不得超过3小时、每月不得超过36小时。若违反规定，可拒绝执行。
收集证据
保留考勤记录、加班申请表、邮件沟通记录等证据，证明加班事实及时长，为后续维权提供依据。
要求补发工资
若加班未获合理报酬，可要求用人单位补发。若长期拖欠，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、被迫加班的应对
单方解除合同
若加班严重影响身心健康或生活，可依据《劳动合同法》第38条（如未及时足额支付报酬）单方解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
主张经济补偿
经济补偿按工作年限计算：每满1年支付1个月工资，不满1年按1年计算，不足6个月支付半个月工资。
四、离职后的后续步骤
书面通知
提前30天书面通知用人单位，试用期内需提前3天。
避免影响就业
离职后需做好工作交接，避免因交接不当影响新工作机会。
总结
加班问题需结合法律条款与实际情况处理。入职前预防、工作中维权、被迫离职后的补偿，每一步都需依法操作。若遭遇长期不合理加班，建议优先通过劳动仲裁等法律途径解决，避免因维权不当影响未来就业。
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