关于自由就业人员退保的流程和注意事项，综合权威信息整理如下：
一、退保条件
达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，可继续缴费至满15年，或转入城乡居民养老保险。
重复参保
若在不同地区或单位重复参保，可申请终止多余参保关系并退回重复缴费部分。
参保人死亡
未领取养老金前去世，个人账户余额可依法继承。
移居海外
出国定居前可申请退回个人账户余额。
二、退保流程
准备材料
- 身份证原件及复印件
- 社保卡（如有）
- 填写完整的《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》。
提交申请
携带材料至参保地社保局或医保中心提交申请。
审核与退款
- 社保机构审核材料，确认符合条件后办理退保。
- 退款通常需1-2个月到账，具体以社保机构通知为准。
三、注意事项
个人账户退还比例
- 仅退还个人缴费部分的8%，剩余12%划入统筹账户，无法退还。
- 若参保时按20%比例缴费，退保时实际退回约16%。
其他情形
- 农业户口： 可退保，需提供原籍政府回乡证明。 - 出国定居
- 已领取养老金
- 缴费满15年且退休
- 参保期间死亡但未领取养老金。
四、建议
谨慎考虑：
退保后失去医疗保障，建议评估是否真的不需要社保。
转移或续保：可咨询社保机构，了解是否可以转移至其他城市社保或以灵活就业身份继续缴费。
（以上信息综合自社保部门官方指南及权威法律解读。）
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