宁波湿地公园涉及多个区域，具体如下：
- 城市中央湿地公园：
位于鄞州区南部商务区西北侧，由宁南南路、首南西路等道路围合，面积约78公顷，是城市内的生态公园。 - 东钱湖湿地公园：虽然未直接提及，但属于鄞州区管辖的知名湿地，可参考规划信息。
- 宁波湿地公园：
位于江北区，总面积约1000公顷，包含农田、河道等改造形成的湿地景观，依托自然地理优势建设。
- 杭州湾国家湿地公园： 位于江北区杭州湾跨海大桥西侧，总面积63.8平方公里，属于宁波前湾新区，是国家级湿地保护区。 - 奉化区
总结：宁波湿地公园主要分布在鄞州区、江北区，其中城市中央湿地公园和宁波湿地公园是市民常去的城市型湿地，而杭州湾国家湿地公园则位于江北区且面积较大。
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