青海省的草原分布广泛，主要分布在以下几个区域，各具特色：
一、主要草原分布区域
位于青海省东北部，横跨祁连山与柴达木盆地东部，是青海最具代表性的草原之一。大马营草原是重要组成部分，位于焉支山与祁连山之间的盆地中，与卓尔山（阿咪东索）隔河相望，被誉为“东方小瑞士”，是国家5A级景区。
金银滩草原
位于海晏县境内，东邻青海湖，北接宝山，南连三角城，占地约1100平方公里。7月至9月为最佳观赏期，野花盛开时呈现金色与银色交织的景观，被称为“金滩、银滩大草原”。
刚察草原
位于循化县（原海东地区）境内，是该县唯一的纯牧业乡，草原呈条状分布，被群山环抱，兼具原始生态与高原风光。
巴塘草原
位于玉树藏族自治州，夏季与冬季景色各异。夏季草原翠绿，冬季则覆盖积雪，形成独特的高原景观。
默勒草原
位于祁连县八宝镇，地处海拔4120.6米的大冬树垭口，是青海最美的草原之一。夏季野花遍野，牛羊成群，兼具视觉冲击力与生态美感。
二、地理特征与生态资源
海拔与地形： 祁连山草原平均海拔4000-5000米，以冰川地貌和逆反生物景观著称；金银滩草原和默勒草原则位于较低海拔，但地势起伏较大。
植被与动物：草原以高寒草本植物为主，夏季野花盛开时色彩斑斓。藏羚羊、藏野驴等野生动物常见，牦牛群和羊群是典型的人文景观。
三、旅游与保护
青海省正加快国家公园示范省建设，新增门源苏吉湾、红军沟等4个国家草原自然公园，旨在保护生态多样性。部分草原区域（如金银滩）已开放旅游，游客可体验骑马、观鸟等生态活动。
以上草原分布综合了自然地理与人文景观，可根据季节选择观赏点：夏季推荐祁连山草原和金银滩草原，冬季可体验高寒草原的独特魅力。
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