根据权威信息源，以下成语可比喻“帮倒忙”：
比喻违反事物发展规律，急于求成反而坏事。例如：不恰当的教学方法如同拔苗助长。
画蛇添足
指做了多余的事，非但无益，反而不合适。例如：过度修改方案导致效果更差。
弄巧成拙
本想耍聪明却适得其反。例如：想简化流程却因操作失误引发混乱。
以火救火
用错误方法消除灾祸，结果使问题扩大。例如：用高压水枪扑灭油火。
负薪救火
类似“抱薪救火”，指用错误方式加剧矛盾。例如：强行阻止变革反而引发抵触。
总结：
以上成语均含贬义，强调因方法不当或过度干预导致事态恶化。使用时需结合具体语境选择合适表达。
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