炎帝主要活动于黄河流域，部分传说记载其势力延伸至长江流域。具体分析如下：
根据历史文献和主流传说，炎帝（神农氏）被普遍认为活动于黄河流域，是中华文明的重要起源地之一。
势力范围扩展
部分传说提到炎帝的势力最南可到达汉江流域（今湖北、湖南一带），最东延伸至河南南阳地区，表明其活动范围有部分重叠长江流域的边缘。
与黄帝的地理分界
炎帝和黄帝的势力在黄河流域内部分重叠（如山西南部、河南中部），但炎帝更偏向黄河以南，黄帝则主要活动在黄河以北。
总结：
炎帝的核心活动区域为黄河流域，部分传说记载其势力触及长江流域南部，但无明确证据表明其长期定居长江流域。
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